これまで
平日の昼間はずっと誰かが家にいて
1人で過ごす時間がほとんどありませんでした。
でも最近
子どもたちが登園・登校できるようになり
夢のような「ひとり時間」が生まれたんです！
やっと自由になれる！
そう思っていたのに
なぜか動けない……。
やりたいことは山ほどあるのに、
気持ちだけが空回り。
せっかく時間ができたのに……
どうして？
心がソワソワする
もしかしたら
気持ちがまだ落ち着いていないのかもしれません。
嘘のようなひとり時間ができて
ほっとしている反面
どこか戸惑っている自分もいました。
日中ずっと子どもと一緒に過ごしていたので
シーンと静まり返った部屋に
なんだか違和感を覚えます。
この時間で
何ができるんだろう？
考え始めると
だんだん気持ちが焦ってきてしまうのです。
「やりたいこと」を思い浮かべていても
気づけば時間だけが過ぎて
もう夕方。
あ〜
何もできなかった〜
結局
後悔してしまうのでした。
寝る前、ひとこと日記でふりかえり
1日を有意義に過ごしたい…
どうしたらいいんだろう？
ふと見つけたYouTubeからヒントを得て
寝る前ノートに
「ひとこと日記」をつけることにしました。
- 今日できたこと＆心に残ったこと
- 明日やりたいこと
とりあえずこれだけ。
特別何もしていないと思っていても
意外にもやることやっているんですよね。
洗濯を干して
家族のごはんを用意して
子どもの話を聞いて。
「自分がんばったんだな。」
と思えます。
何気ない一日でも
ちゃんと家族のために動いていた。
ひとこと日記をつけながら
自分に小さく花丸をつけています。
今日はこれでよし！
また明日がんばろう
おわりに
学校に行ってくれるとうれしいし
ホッとします。
子供が社会に出てくれるから
というよりも
自分の時間ができるから？
今は正直そんなふうに思えます。
でも、
いざ時間ができても動けない自分。
子供のことより
自分の気持ちをどうコントロールすべきか
ぼんやりと考えています。
